Si tu pasión es el motocross, para ir realmente protegido, además del equipamiento normal que probablemente lleves, necesitas un elemento muy importante: las rodilleras motocross. Son uno de los accesorios más necesarios para practicar motocross. En este artículo te contaremos todo lo que debes saber sobre las rodilleras motocross, lo importantes que son cuando vas a practicar tu deporte favorito, los diferentes tipos que puedes encontrar en el mercado, sus ventajas y desventajas. Para que puedas elegir las rodilleras motocross que realmente se adapten a ti y a tus necesidades como piloto.
Equipamiento para motocross
El casco y las botas son dos elementos fundamentales en la equipación para motocross. A ellos se suman guantes, pantalón, camiseta, gafas y protecciones como el peto y las rodilleras.
Desgraciadamente, muchas veces los pilotos de cross se olvidan de algo muy importante: la necesidad de proteger la salud de tus rodillas. Te recomendamos que empieces a tener en cuenta a las rodilleras motocross como una parte imprescindible del equipamiento que usas para disfrutar de tu deporte favorito.
Rodilleras motocross
Llevar rodilleras para practicar motocross es muy recomendable incluso si nunca has sufrido una lesión previa de rodilla. En cross la pierna trabaja mucho: apoyos en curva, saltos y caídas fuerzan la rodilla. Montar con rodilleras ortopédicas no te impide el movimiento pero te protege frente a la sobreextensión al girar y extender la pierna.
Mientras haces motocross, corres el riesgo de encontrarte una piedra y poder sufrir una lesión de rodilla, muy típica en estos casos. Aunque seas joven, no subestimes una lesión de rodilla: la recuperación puede ser larga y conviene evitarla desde el principio.
Tipos de rodilleras motocross
¿Qué tipos de rodilleras motocross hay? ¿En qué se diferencian? ¿Cómo elegir las que mejor se adapten a tus necesidades? Sigue leyendo y te contamos todo lo que debes saber.
1. Rodilleras motocross no ortopédicas
Este tipo de rodilleras motocross ofrecen una protección básica frente a los impactos. Más vale que lleves estas rodilleras antes de que no lleves nada, pero ten en cuenta que no impiden la sobreextensión. Son las más asequibles y casi todas las marcas de equipación de moto tienen su propia versión de rodilleras no ortopédicas.
2. Rodilleras motocross ortopédicas de marca
Las rodilleras motocross ortopédicas, además de amortiguar impactos, limitan la hiperextensión y los giros laterales de la rodilla. En el caso de las rodilleras motocross ortopédicas de marca, las fabrican las diferentes marcas moteras con una forma estándar que se adapta a las diferentes piernas y se ajustan con velcro. Son una opción intermedia: cuestan bastante más que las no ortopédicas, pero mucho menos que las hechas a medida.
3. Rodilleras motocross ortopédicas hechas a medida
Son las más caras y las que mejor se ajustan a tu pierna, porque se fabrican a medida para tu rodilla. Suelen recomendarse a quien ya ha tenido una lesión o rueda con mucha frecuencia. Suponen una inversión importante, así que pide presupuesto a un ortopeda especializado en deporte antes de decidirte.
Qué debe tener una buena rodillera articulada para motocross
La rodillera articulada (ortopédica) es la que de verdad protege los ligamentos: su bisagra acompaña el movimiento de la rodilla y frena la hiperextensión, el gesto en el que la rodilla se dobla hacia atrás más de la cuenta. En cross, la fuerza que no absorben los músculos acaba en los ligamentos, por eso conviene fijarse en estos puntos al elegirla:
- Articulación poliaxial: cuanto más se parezca su movimiento al de tu rodilla, mejor.
- Estructura larga, con la bisagra situada algo por detrás del centro de la rodilla, para que haga palanca y proteja más.
- Protección frontal sobre la rótula y la parte alta de la tibia, que es donde golpean piedras y estriberas.
- Protección por encima de la rodilla, en la zona baja del muslo.
- Buen amarre: las cinchas no deben dejar que la rodillera gire ni se baje con el movimiento.
- Tope de extensión fiable, que es lo que evita la hiperextensión.
Además, la rodillera articulada sirve tanto para prevenir como para volver a rodar después de una lesión, con el visto bueno de tu traumatólogo.
Consejos si vas a llevar rodilleras
Ahora que ya sabes lo importantes que son las rodilleras motocross y qué opciones hay en el mercado, te dejamos un par de consejos adicionales que creemos que son realmente importantes.
1. No pongas directamente las rodilleras motocross sobre tu pierna
Si pones las rodilleras directamente sobre tu piel van a crearte como poco rozamientos y muy probablemente hasta alguna ampolla. Pon una prenda debajo como mallas o calcetines largos que al menos eviten que entren directamente en contacto con tu piel.
2. La experiencia no sustituye a la protección
Que un piloto tenga mucha experiencia no le libra de caerse: los accidentes les ocurren también a los mejores. No midas la protección que necesitas por tu nivel ni por lo que creas que llevan otros; si sales a rodar en cross, lleva rodilleras siempre, también en tandas cortas o de entrenamiento.
3. Complementa la protección con un seguro de accidentes
Las rodilleras reducen el riesgo, pero no lo eliminan, y una lesión de rodilla puede suponer semanas de baja y rehabilitación. Revisa qué cubre tu póliza cuando practicas motocross y, si no estás cubierto, en Motopoliza puedes contratar un seguro de accidentes para pilotos.
Si lo necesitas, contáctanos
En Motopoliza te explicaremos todo lo relativo a tu póliza y tu prima, para que tengas toda la información y puedas tomar siempre la mejor decisión que se adapte a tus necesidades y las de tu bolsillo.
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